El siguiente cuestionario es para preguntar acerca de las señales de una relación abusiva. Si usted contesta si a cualquiera de estas preguntas, posiblemente usted está viviendo en una relación abusiva. Para más información, llame a nuestra Línea de Crisis las 24 Horas del Día al 708.386.4225. Todas las llamadas son gratis y confidenciales.

• ¿Usted constantemente se preocupa acerca de los cambios de humor de su pareja y cambia su comportamiento para poder manejar la situación?
• ¿Si se siente que está caminando sobre cáscaras de huevo?
• ¿Su pareja pareciera que es dos personas diferentes?
• ¿Tiene miedo del mal genio de su pareja?
• ¿Ha dejado de ver a sus familiares o amigos para evitar los celos o el enojo de su pareja?
• ¿Su pareja trata de controlar lo que usted hace y los lugares a donde usted quiere ir?
• ¿Su pareja mantiene control del dinero y hace que usted dependa de el/ella económicamente?
• ¿Su pareja la acusa constantemente de tener aventuras amorosas con otras personas?
• ¿Su pareja la ridiculiza y humilla constantemente?
• ¿Frecuentemente se encuentra haciendo lo que su pareja desea para evitar su enojo?
• ¿Su pareja la culpa por todos los problemas y fallas que hay en su relación?
• ¿Su pareja la culpa por todo lo malo que les pasa?
• ¿Su pareja le grita, le avienta cosas, rompe o roba sus pertenencias?
• ¿Su pareja la abofetea, la jala, la empuja, le pega, la patea, la quema, le da puñetazos o la restringe?
• ¿Su pareja la amenaza con alguna arma?
• ¿Su pareja dice que cuando él pierde el control, es culpa del consumo de alcohol o de otra droga o porque él/ella tuvo una niñez con mucho abuso?
• ¿Su pareja la obliga a tener sexo, o la lastima cuando tiene sexo, la forzó a hacer cosas durante el sexo en contra de su voluntad?

Sarah’s Inn está aquí para ayudarle. Llame a nuestra línea de crisis a 708.386.4225.

Usted no merece ser abusada/o. Usted tiene todo el derecho de que su casa y el lugar de trabajo sea un lugar seguro y sin temores. Usted no puede cambiar el comportamiento abusivo de su pareja. Sin embargo puede desarrollar un plan de seguridad que pueda incrementar su seguridad en caso de que haya un incidente de abuso. Es buena idea que tenga un plan de seguridad antes de que haya un incidente de violencia, así podrá estar preparada. Estas son algunas de las cosas que pueden ser consideradas cuando decida desarrollar un plan emergente de seguridad. Llame a nuestra línea de crisis para más información o para hablar con una consejera sobre su plan de seguridad personal.

Cosas que Debería Llevar con Usted en Caso de que Tenga que Irse:

• Dinero, la chequera, la libreta de banco, tarjetas de debito
• Identificaciones como: licencia de conducir, tarjeta con su número de Seguro Social, pasaporte, tarjeta de residencia permanente, identificación de la asistencia pública, permiso de trabajo
• Ordenes de Protección
• Certificados de nacimiento propio y de sus hijos
• Ropa
• Documentos de aseguranzas
• Llaves de la casa y del carro
• Escritura de su casa
• Contrato de alquiler
• Medicamentos
• Joyas y otros objetos que puedan ser vendidos
• Libreta de direcciones y números de teléfonos
• Reportes escolares de los niños
• Números de teléfonos de programas de Violencia Doméstica

Su Seguridad en la Casa:

• Desarrolle un plan de seguridad y informe a sus hijos. Revíselo tan seguido como le sea posible.
• Cambie las cerraduras de las puertas e instale alarmas en las ventanas para mayor seguridad.
• Asegurase de que el personal de la escuela, la guardería o el campamento de sus hijos estén informados de quién o quienes son las personas autorizadas para recogerlos.
• Infórmele a sus vecinos y al dueño del apartamento que su pareja ya no vive con usted y pidales que llamen a la policía, si lo/la llegan a ver cerca de su apartamento o casa.

Seguridad en la Vía Pública o en el Trabajo:

• Si tiene una Orden de Protección manténgala con usted todo el tiempo.
• Infórmele al guardia de seguridad y a los compañeros de trabajo en los cuales usted confié acerca de su situación.
• Si es posible déle una fotografía de su abusador/a al guardia de seguridad del edificio.
• Varíe sus itinerarios para la ida y regreso del trabajo a su casa y haga arreglos para que alguien la/lo acompañe a su carro, al autobús o al tren.
• Planeé lo que haría en diferentes situaciones si su abusador/a lo/la confrontara.

Seguridad Durante un Episodio de Abuso:

• Si surge una discusión que parece inevitable, trate de moverse a un lugar que tenga acceso a una salida, evite estar en el baño, la cocina o cualquier lugar donde haya cualquier tipo de armas.
• Identifique la puerta, ventana, escalera o elevador que tenga acceso más rápido para salir de la casa. Practique ésta ruta con regularidad.
• Tenga una bolsa con ropa lista. Manténgala en un lugar escondido pero que este accesible en caso que tenga que salir inmediatamente.
• Busque un vecino a quién usted le pueda informar acerca del abuso y pidale que llame a la policía si escucha altercados o discusiones.
• Invente un código que pueda usar con sus hijos, su familia y amigos cuando necesite que llamen la policía.
• Decida a donde le gustaría ir en caso que tenga que dejar su casa o apartamento, aún si piensa que no va a ser necesario (busque las conexiones apropiadas).
• Use su mejor criterio e instintos. Trate de darle al abusador/a lo que en ese momento esta pidiendo para evitar que la situación se vuelva más peligrosa.

Correo Electrónico:

Si su abusador/a tiene acceso a su correo electrónico, quizás él/ella pueda leer su correo tanto el que usted manda como el que recibe. Asegurase de usar una clave la cuál no sea fácil de adivinar. Si su abusador/a le manda mensajes electrónicos amenazadores u hostiles, sería conveniente imprimirlos y guardarlos como evidencia del abuso. Además los mensajes pueden ser considerados un delito federal. Para más información sobre este asunto pongase en contacto con la oficina del abogado del estado.

Historia/Archivos Reservados:

Si su abusador/a sabe como leer la información de su computadora o como leer sus archivos reservados, que automáticamente guardan páginas y gráficas de la red del Internet, ellos/as podrán ver información que usted haya visto recientemente en la red.

Usted puede vaciar/limpiar su archivo en el escenario de hojear. Esta información probablemente no esconda del todo su información. Muchos browsers tienen diferentes tipos de programas que enseñan páginas visitadas recientemente. La manera más segura de encontrar información en el Internet es en una biblioteca/librería local, en casa de un amigo, o en el trabajo. Información de la Coalición Contra la Violencia Doméstica en Illinois.

• Netscape: Baje el "Edit Menu" y seleccione "preferentes". Oprima "Navigator" y escoja "Clear History". Oprima "Advance", despues seleccione "Cache". Oprima en "Clear disk de Cache". En older versions de Netscape baje "Options Menu", seleccione "Network Options" y seleccione "Cache". Oprima en "Clear Disk Cache".
  
  
• Internet Explorer: Baje "Tools Menu" y seleccione "Internet Options". En la pagina general, baje "Temporary Internet Files" y oprima en "Delete Files". Baje "History" y oprima en "Clear History".
  
  
• AOL: Baje "Members Menu" y seleccione "Preferences". Oprima en WWW icon y luego seleccione "Advance". Purge Cache.